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别高估自己1年的成就，却低估自己10年的发展！


2021年01月14日　
引发焦虑的原因很多，其中一个非常重要的原因就是“着急”-急着想要达成目标。可是，越是急着达成目标，目标往往越难实现；越着急就越失望，越失望就越焦虑。于是就形成了焦虑的习惯-每周总有那么一两天是在焦虑中度过的。怎么办呢？


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