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2024下半年：重塑自己的70个微习惯！


2024年06月30日　　浏览（1169）人
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来源公众号：洞见
微信ID: DJ00123987

流光容易把人抛，红了樱桃，绿了芭蕉。

转眼，2024已经过半。

上半年，不管日子有多难熬，坚强的你都已经熬过来了。

全新的下半年，把自己重新养一遍，用一个更强大的自己和岁月交手。

请相信，上半年所有的苦难，都是下半年惊喜的铺垫。

当你重塑自己，熬得过山重水复，岁月自会赠你柳暗花明。

01

重塑身体

丰子恺所说的，人到中年，叫醒我们的不是闹钟，而是生活和责任。

上半年我们像被拴在石磨旁的骡子，日复一日，拖着疲惫的身体，咬着牙推着生活的磨盘。

不能停，不能歇，不能病，更不能倒下。

人到中年，天过午。你不得不承认我们身体的修复力大不如前，如果再继续透支身体，肯定会吃不消的。

人生一场，最贵是健康。

健康没有了，一切就都没了，留给一家老小的就只有痛苦。

下半年，善待自己，守住健康，才是最有远见的投资。

重塑身体，补充能量，才能精力饱满地和生活交手。

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02

重塑生活

看过一句话：“人最绝望的不是困苦，而是对自己的人生没有掌控感，随波逐流，处处被动。”

过去的半年，你是不是经常失去了对生活的掌控感，把生活过得一团糟。

你是不是陷入了恶性循环，一直在为自己的坏习惯买单。

作息不规律，让你越休息越累，整日精神涣散；

工作中的小问题，让你一次次错失良机，止步不前。

别责怪自己了，下半年给自己改过的机会，找回生活的节奏感，亲手重建你的生活。

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03

重塑关系

人生大部分的烦恼，都来自人际关系。

或是我们把最坏的脾气给了最亲的人，让亲密的关系有了裂痕；

或是我们太过在意别人的看法，一直在错误的关系中消耗自己；

或是我们不懂人际交往潜规则，一不小心得罪了人，让原本平静的生活平地起波澜。

2024年下半年，做生活的智者，带着智慧去建立健康和谐的关系。

当你经营好家庭，便可抵岁月漫长；

当你觅得知己两三，便可无惧风雨侵袭。

当你懂得社交之道，自能得贵人相助，困境时有人自拉你一把。

以下几个建议，帮你修好关系，过轻松人生。

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04

重塑认知

你是否经常羡慕身边那些幸运的人？

他们无论走到哪里，都能迅速被人青睐，获得机会；

他们生活几乎没有遇到波澜，诸事顺利，总是从容不迫。

他们无论是工作还是创业，都能踩中了风口，早早地实现财务自由；

而你，却似乎不那么幸运。

好不容易攒下来的钱，投资理财却不小心踩了坑；

工作也诸事不顺，总是比别人慢半拍，不能领悟领导的言外之意。

生活中的所有困顿，其实都是认知的困顿。

所有的好运气，都是认知的变现。那些诸事皆顺的人，站在更高的维度思考问题，规避了风险。

下半年，转运的最佳方式，就是重塑认知，为自己升维。

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05

重塑心态

如果用一个字总结2024上半年。

我想一定是：难。

考试失败，感情受挫，被裁员降薪，家庭破裂…… 

短短的6个月，对有些人而言却是漫长难熬的至暗时刻。 

我知道很多人都承受着巨大的压力，委屈。

我知道很多人夜里难以入睡，早上一睁眼就开始为生计发愁。

日日难过，日日过，我知道很多人，都还在咬紧牙关逼自己撑下去。

生活是属于强者的游戏，就如陶行知所说：

“大雨过后，有两种人。一种人抬头看天，看到的是蔚蓝和美丽；一种人低头看地，看到的是淤泥和绝望。”

好的心态，能让你在最低的境遇里，活出最美的姿态。

上半年一切不如意的事，一键清零。

下半年养好心态，只要你足够强大，生活就没办法把你击垮。

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▽
安东尼·罗宾曾说：

“塑造你生活的不是你偶尔做的一两件事，而是你一贯坚持做的事。”

人的一生，就是无数习惯的总和。

好习惯使时间成为你的盟友，坏习惯使时间成为你的敌人。

从下半年起，选择向上的生活方式，坚持好习惯，日渐精进，稳步向前。

本文来源：洞见（DJ00123987）。洞见，不一样的观点，不一样的故事，1000万人订阅的微信大号。

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