被指责、被否定时让人受伤的原因有至少5种，其中之一就是感觉到自己不好，价值感坍塌了。否定，就是有个人不断在暗示你不够好，在打击你，把你往更差的地方按。你会很抗拒，因为你不希望他觉得你差。可是，否定就能让你变差吗？能证明你是差的吗？如果你顺从了对方的意志，他把你往差里按你就往差里掉，那你的确会越来越差。可你是这么听话的人吗？对方给你一个向下的力，你就往下走吗？有没有一种可能就是，你有转化的能力，借助于对方向下打击的力，你反而更加向上了呢？如果你学会了转化否定，否定就会成为你向上的力。借助于被否定，你可以变得更优秀、更成功、更完美。一个人要变得更优秀，有2个方法：扬长、避短。让长处更长，让短处更短。我们自身，无法是完美的，必然有短处和缺点。对于缺点，我们要么避开，要么改正。那我们就会越来越接近完美了。那么，你的短板是什么呢？你自己知道吗？你可能知道一些，但未必知道全部。因为从乔哈里窗来看，一个人的短板有4种情况……

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