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最好的养生:是对家人的和颜悦色!


2019年01月16日  浏览(8450)人
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家,是最好的一味药材。

爱,是最妙的一组药方。

家在,爱在,好心情在,健康自然在。

温柔在,关心在,好氛围在,笑容自然在。

最好的养生就是家人常伴,笑口常开。

01

家庭好,生病少

家庭是人生中最重要的一环,人生大约有一半多的时间要在家庭中度过,因而家庭气氛对每个人来说十分重要。

笑容总能带给人们好心情,人心情好身体自然好。中医认为:人情绪变动过大,易怒易悲都会损伤肝脏,给身体带来伤害。

据研究表明:夫妻双方争吵次数越多,他们的身体健康情况就越差。不吵架的夫妻身体更好,寿命更长。

当家庭争吵不断,无法带给你安全感时,你在外受挫需承受的压力也会更大,性格也在无形中发生改变。

只有家庭氛围好,整个家庭中充满爱,我们才能有一个好心情,身体才会好。

偶尔准备的小惊喜、小浪漫,亲密装,让夫妻感情保持温度,不降温。

02

少点指责,多点理解

家人是最不会害我们的人,但也是我们最不放在心上的人。

家人间哪有仇与恨,更多的是误解,尤其是言语上的误解。

与家人说话不要大呼小叫,遇到家人理解不了的地方,耐心与他们解释,没有人是你肚子里的蛔虫,谁都不可能一个眼神就读出你脑袋里的话。

父母与孩子之间多点理解,丈夫与妻子之间少点指责,大家都在为这个家庭付出,聊一聊彼此的想法,说不定会发现争吵只是因为对方心疼你。

逢年过节,都是家人团聚的时刻,给妻子带个暖宫宝,感谢当初她生下了可爱的宝宝;给母亲带个腰带,感谢她把我抱在怀里给温暖;给父亲带个马甲,感谢她曾经把我扛在肩上看世界。

03

少点命令,多点建议

家人间最需要的是相互尊重,一个家就像一个木桶,大家都好才能真的好。

生活中没有上下级,也不需要命令服从。改变一下你说话的语气,与家人心平气和的说话,不要总是把工作上的语气语调带到生活中来,毕竟家人不是你的下属,他们不需要听你的教训。

父母与孩子间用建议代替命令效果更好,尤其是在孩子的叛逆期,命令的语气只会把孩子越推越远。把孩子当做大人,听一听他内心的想法,你会发现他没有你想象的那么幼稚。

多些尊重,多些包容,有商有量,才能让人感到你把她放在心上。

过年回家,为家人准备一份亲情装好礼,让父母,在寒冷的冬日感到心暖。

04

少点抱怨,多点关怀

与其空口抱怨,不如埋头苦干。事情都是干出来的,不是说出来的。

抱怨就像强碱剂,再牢不可破的感情也能够被腐蚀掉。你一次次的抱怨,发泄自己心中的不满,可能在你看来这是一件很小的事情,但在爱你的人看来这是对她的否定。

家庭就是一个整体,每个人都有义务让它更好。抱怨没有意义,只能徒增伤害。对家人说话要和颜悦色,家庭氛围要好,要有爱就要用关怀鼓励代替抱怨。

夫妻间相处多点关心,妻子有些地方做的不好没有关系,你替她完成,然后一句玩笑调侃既能增进感情又能让她感受到你的关心。

有爱才有家,爱在,家在,好心情在,健康才能在。

最好的养生就是和颜悦色对家人,笑口常开过生活。


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