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哈佛医学实验表明,HIIT消耗的热量是其他运动的2倍,10分钟的HIIT>慢跑1小时!而且HIIT的后燃效应长达24小时,也就意味着睡觉都在减肥!它是当之无愧的瘦身王!现在,我们请到了亚洲健身小姐陈思宇,带我们走进HIIT,让你瘦得又快又美!
2020-09-2910899
21本投资经典+8部投资电影,系统学习投资知识,带你迈出财富管理的第一步。33天共读21本财富经典:从投资小白到高财商!
2020-04-2221851
2025年10月22日,美国宣布将制裁俄罗斯最大的两家石油企业,这两家企业的原油出口量占俄罗斯原油出口总量的一半。欧盟就第19轮对俄制裁达成一致,还宣布自2027年起全面禁购俄罗斯液化天然气。这才叫峰回路转一波三折。因为就在10月16日,特朗普和普京通话,被普京说服。随后在10月17日会见泽连斯基的时候,直接施压要求泽连斯基在领土问题让步换取停火和谈!……
2025-10-24
今天大盘整体还是在继续整理。区别是,昨天出现上影线,今天出现下影线。科创板50在我之前提到的支撑点位进行第一道防守,也就是9月1日的高点,连续横盘整理了3个交易日了。上证指数则顶在4000点下方,进行谨慎徘徊。即怕直接去摸……
2025-10-23
特朗普希望乌克兰割让顿巴斯以换取停火,但被泽连斯基拒绝,欧美最新的要求是俄乌以当前实控线就地停火。目前的情况是,俄罗斯与乌克兰还在相互攻击;俄罗斯10月22日从海陆空三个方向发射了多枚洲际导弹;美俄总统与外长级会晤全部取消……从这些情况来看,美俄又闹崩了。应该说,这一次,俄罗斯没有上当……