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哈佛医学实验表明,HIIT消耗的热量是其他运动的2倍,10分钟的HIIT>慢跑1小时!而且HIIT的后燃效应长达24小时,也就意味着睡觉都在减肥!它是当之无愧的瘦身王!现在,我们请到了亚洲健身小姐陈思宇,带我们走进HIIT,让你瘦得又快又美!
2020-09-2910899
线下价值20000元私教课程:每天10分钟快速健身,两个月轻松拥有好身材。
2020-04-2745412
当地时间8月18日,当乌克兰总统泽连斯基再次踏入白宫时,他的身后拖着一串意想不到的“人形盾牌”——英国首相斯塔默、法国总统马克龙、德国总理梅尔茨、意大利总理梅洛尼、芬兰总统斯图布、北约秘书长吕特、欧盟委员会主席冯德莱恩。这几位欧洲领导人组成了空前的豪华陪访团……
2025-08-19
对于新疆和西藏这两个最大的西部省份,一直存在一个疑问:到底哪一个对于中国来说战略价值更大?随着一系列西藏大型基础设施建设的推进,例如雅江下游水电综合开发项目正式动工,这个问题再次引起了大家的兴趣。尤其是随着雅下水电项目的动工,关于西藏和新疆的一些陈年老坛酸菜味儿谣言再次沉渣泛起,诸如“藏水入疆”这种奇谈怪论又一次被人提起,让人想起那个世纪老笑话:炸开喜马拉雅山,水汽进入新疆造万亩良田之类的。的确,西藏、新疆地处偏远,是大众心目中的……
2025-08-18
谈到呆蛙军的战斗力大陆几乎都是一片蔑视之声,基本没人看得起呆蛙军。保守的军界专家称一旦开战,最晚3天可占领台湾全境。而激进的军界专家则认为上午开战,下午就可以在台湾全岛发二代身份证了。台湾人自己也看不好和大陆开战的结果,台湾著名学者郎咸平曾在演讲中公开爆料说他80年代服役于军队,在金门前线当排长时,曾对手下说一旦解放军攻打……