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哈佛医学实验表明,HIIT消耗的热量是其他运动的2倍,10分钟的HIIT>慢跑1小时!而且HIIT的后燃效应长达24小时,也就意味着睡觉都在减肥!它是当之无愧的瘦身王!现在,我们请到了亚洲健身小姐陈思宇,带我们走进HIIT,让你瘦得又快又美!
2020-09-2910899
如何摆脱亲密关系中的不安全感?
2020-04-165624
川普上任后首访中东没有去以色列,而是访问了最富有的三个王爷国家沙特、卡塔尔和阿联酋。川普的目的很明确,王爷们有钱,王爷们也都需要靠山。三大王爷中,要数卡塔尔的埃米尔最懂川普,不仅见面礼最大方(直接捐赠价值13亿美元的豪华专机),承诺的投资也最多(高达1.2万亿美元),此外还有2435亿美元的买买买。13亿美元的飞机包括4亿美元的采购和9亿美元的改装……
2025-09-12
昨天一大早,我刚打开手机,查理·柯克(CharlieKirk)被杀的消息就映入眼帘。我当时一愣,这个名字好熟悉!我再一细看,原来就是那个美国保守派青年政治明星柯克,我看过他在“X”平台上的推文,也看过他在YouTube上的视频。而美国亲民主党媒体在报道这一事件时,都提到柯克是特朗普的重要“盟友”……
美国是最喜欢玩行为艺术的国家,比如每次自然灾难,看着陷入危险的人他们不去救,就喜欢救些小猫小狗,然后全国狂欢。而美国最典型的行为艺术就是降半旗,每年无数次降半旗。咱就说最近的一个月,美国就降了几次半旗了?8月27日明尼苏达州教堂学校枪击案,导致包括儿童在内的多人伤亡,特朗普下令全国降半旗,搞了3天。结果星条旗降下去还没升起来多久,又出事了。共和党的新星,查理柯克,在演讲的时候又遭遇枪击死亡了……