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从无法怀孕的130斤胖子,到生下4个孩子的辣妈总裁,Nicole深感健身对女人真的太重要了!她将自己的瘦身经验,结合上万学员的成功案例,浓缩为这15节精华课程,让你不节食、不打针,碎片时间也能轻松瘦!
2020-06-2214572
站坐走躺跑跳瘦+晨工休午晚睡瘦,Nike中国高级签约教练,针对人性本懒的特点,将专业的健身房瘦身法,融入到生活的每时每刻,没空运动、坚持不了,都有办法让你瘦!
2020-08-1321587
9月10日,波兰称有大量俄罗斯无人机飞进其境内,【参见9月11日的《欧洲乱成了一锅粥》一文】,9月12日,波兰以安全受到白俄罗斯威胁的名义,关闭了中欧班列的通道。这催生了中国波兰政府间合作委员会第四次会议的举行举行。2015年6月,这个合作委员会第一次在北京举行会议,然后直到2022年6月份,中波才有了第三次会议,而这一晃又是三年多时间。从过往的月份上来看,今年显然并不是一个正常的会议时间。造成这种不在正常会议期间召开会议的原因,大致有两个,一个是今年不是举行会议的年份,另外一个则是这个会议此前处于冷冻状态。中国和波兰的关系一直都处于……
2025-09-19
中国好事将近,香山论坛已发出重要信号!当今世界,已经走到了十字路口,和平还是战争、合作还是对抗往往就在一念之间。俄乌战争,乌克兰的一念之差,被美国忽悠可以加入北约,结果惹得俄罗斯不得不以战争进行回应,代理人战争打到现在,伤亡以百万计,乌克兰整个国家陷入分崩离析的危险之中;巴以战争,以色列的一念之差,总觉得自己可以借美国霸权余晖不断入侵其他国家,实现自己生存空间的大幅扩张,结果现在不但犯下了严重的反人类罪,还遭到了全世界的孤立与谴责,未来生存空间预期反而被严重压缩了,自己已深陷历史战略风险之中而不自知。和平与发展虽然还是当今……
9月10日,革命老区法国,又双叒叕“革命”了!17万人涌上街头示威游行,到处打砸抢烧,目前已经有473人被捕,13名警察受伤,多地交通中断,建筑被焚。这么大规模的游行,你以为贝鲁总理的位置要坐不稳了吧?完全不用担心,因为人家贝鲁在9月8日,就被法国国民议会的一份不信任案投票给赶下台了,法国人就是想撒气,也找不到对象。至此,贝鲁已经成为马克龙总统任期内下台的第六位总理,也是法国一年多以来第三位辞职的总理。别着急,这事还不算完……