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研究和实践美食和养生的专题30多年,有8年医院、8年药厂、16年从事健康餐饮经历的葛叔,为你带来了一套专业科学的膳食方法,从怎么吃、吃什么再到如何吃的健康,一一讲述,让你从“打针吃药”的治病模式转化成“以养代医“的生活方式,轻松拥有“美味和健康同在”的品质生活!
2020-12-101579
国家一级运动员亲授:帕梅拉燃脂舞,融合尊巴、TABATA、HIIT、HICT,4大瘦身体系优势,3倍燃脂效果,搭配抗糖饮食,从内到外从头到脚“整容式”美瘦!
2021-03-042946
当五星红旗飘起,别人不敢轻易动用武力,谁能想到,这种《战狼2》的剧情,竟然在现实中上演。就这两天,据外媒报道,有大量外国船只在霍尔木兹海峡悬挂起了五星红旗,因为根据外国人的经验,只要挂起了中国国旗,不管是伊朗还是胡塞武装就不会对他们发动袭击,为了保证自己的安全通行,他们只能主动撤下了本国国旗,转而挂起了五星红旗。消息传出,全球震惊,当初……
2025-07-09
我就这么跟你说,人这一辈子一定要拒绝宏大叙事,从那种模糊、抽象的概念中解脱出来,去脚踏实地,实事求是。你才能在思想上做到真正的开悟。就比如说普通人为什么要爱国?因为确实是没有国就没有家呀,现在全球局势这么复杂,没有一个强大的国家保护咱老百姓,我们怎么在这个危机四伏的环境中生存下去?所以说,爱国恰恰不是宏大叙事,不是一个抽象和模糊的概念。而是……
7月4日,俄共通过了决议,认定赫鲁晓夫关于斯大林个人崇拜的报告存在错误。一句话,为斯大林平反了。斯大林有很多问题是事实,斯大林对中国造成了不小的伤害更是事实,但斯大林之于俄国的功劳,得承认。没有斯大林的铁腕手段,俄国能不能熬过……
2025-07-08