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哈佛医学实验表明,HIIT消耗的热量是其他运动的2倍,10分钟的HIIT>慢跑1小时!而且HIIT的后燃效应长达24小时,也就意味着睡觉都在减肥!它是当之无愧的瘦身王!现在,我们请到了亚洲健身小姐陈思宇,带我们走进HIIT,让你瘦得又快又美!
2020-09-2910899
100%魅力女人的共同点,99%的女人都会忽略的气质提升秘诀,国际仪态培训师教你改善体态,快速提升整体气质,让你的魅力比别人更高级。环球太太仪态导师:10节课提升气质,让你的魅力比别人更高级!
2020-04-2833135
美国对华施压的本质之一是机会主义作祟。其实,美国不止对中国有这种威胁,他近期对印度、土耳其、欧盟和日韩等国也采取了类似威胁手段,现在有的国家已经跪了,像印度和土耳其还在抵抗。美国深知,中俄伊能源合作已形成稳固三角,但依然抱着“万一中国妥协”的侥幸心理反复试探。这种“打两杆子”的策略,恰恰暴露了美国的色厉内荏——自2022年以来,美国对俄贸易已近乎归零,只能通过“次级制裁”向第三方施压。然而……
2025-08-06
有人问我怎么看李嘉诚甩卖资产跑路。跑,往哪里跑?跑去当人家的活肉票吗?十多年前,李嘉诚集中甩卖资产跑了一次,喜滋滋的去大英帝国共享荣光了,结果呢,割肉跑路,能跑得了,还得感谢东大崛起,鬼子不敢做得太过分,否则骨头渣子都不给你剩的。为什么欧美那边富豪都喜欢掺和政治,争着送上大把政治献金?……
我经常在文章里讲到一个概念,NPC(程序角色)。就是你在一个游戏里,做任务过剧情的时候,旁边傻傻站着的那些人。这些人在出厂的时候,就已经被游戏制定者设置好了程序,他们存在的目的,只是为配合PC(玩家)玩好这个游戏,像机器人一样生活在游戏世界。其实现实社会,就是一个被设计好的巨大真人游戏。社会的游戏制定者,要充分的激励每个人产生经济价值,然后驱动这艘大船向前航行,而船呢,分为几层楼,每层楼住着的人不同。就像泰坦尼克号一样……
2025-08-05