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0基础想要改善身材、体能、气质的你,在“私教”的指导下坚持练习,你也可以成为辣妈!为了帮助更多的女人用普拉提修复身材,Carrie决定设计一套线上课程,按照大家对于身体各个部位的训练需求,进行针对性的视频教学。通过真人示范,规范自己的每一个动作,达到科学修复、快速有效打造完美好身材的目的。这一次,Carrie带着她专门针对产后问题的修复课程,打破时间、空间的限制,随时随地修复身材。
2020-06-2882307
人人都可复制执行,14堂落地实操课程+免费学习社群+“拆解书”模板+独家投稿资源+免费加入“糖豆学院写手群”。该课程分别从拆解一本书的现状、拆解书的工具、拆解书的三大方法以及内容润色、实战训练等5大模块展开,帮助大家真正掌握拆书的技巧。学会拆解书籍,你也可以轻松月入过万。
2020-06-2419537
穿不穿西服,说不说谢谢,那确实挺重要的。因为美国总统认为他重要,特朗普有特朗普的底气,那就是美国的人民。底特律的流浪汉想起来有十个航母舰队,骄傲的挺起了胸膛,然后支持特朗普,有这么多流浪汉支持,特朗普在乎一下西服,自然是情有可原。发相信祖国的马斯克妈妈ip总是在上海,嘲讽红脖子的ip总是在洛杉矶,芝加哥的老工人每天必须打三份工才能免于饿死。特朗普公开宣称乌克兰不该挑战俄罗斯,泽连斯基破口大骂,说这是……
2025-08-26
提起最牛八零后,大家总会第一个想起朝鲜领导人金正恩。金正恩虽然是八零后,但统治朝鲜已经十多年了。2011年,朝鲜第二代领导人去世那会儿,年仅27岁的金正恩就成了第三代领导者。那会儿美国总统还是奥巴马、俄罗斯总统还是梅德韦杰夫、法国总统还是萨科齐、德国总理还是默克尔……过去十多年时间里,金正恩统治下的朝鲜,以极小的体量撑起了一个包括核武器、导弹、能发射核弹的潜艇、无人机等在内的大军工体系,这是非常了不起的。要知道……
欧洲的政客们选择了一条阻力最小的路,那就是逃避现实问题,转而高举价值观大旗,不务实就务虚。他们不是比拼谁能更好地改善民生、创造繁荣,而是比赛谁在环保、移民、LGBT、国际问题等话题上的立场更正确,谁更能对全球事务指手画脚。这种务虚的政治表演,成了他们获取选票和存在感的唯一手段,他们尤其喜欢站在道德高地上对其他国家进行批评。现在特朗普一巴掌彻底把他们……
2025-08-25