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哈佛医学实验表明,HIIT消耗的热量是其他运动的2倍,10分钟的HIIT>慢跑1小时!而且HIIT的后燃效应长达24小时,也就意味着睡觉都在减肥!它是当之无愧的瘦身王!现在,我们请到了亚洲健身小姐陈思宇,带我们走进HIIT,让你瘦得又快又美!
2020-09-2910899
8堂课,教你把男人变成爱回家的好丈夫!做一个懂经营婚姻的聪明妻子吧!
2020-04-2529744
泰国出动F-16轰炸了柬埔寨,柬埔寨用火箭炮还击,连着冲突了好几天,其实双方这点破事已持续几十年,每年都会冲突一下。两国就没有不冲突的年份,区别在于烈度大小,烈度小大家就不关注,这次的烈度大一点,叠加洪森出卖佩通坦,和他信家族决裂,关注度才高了起来。但最终冲突烈度,也不会大到哪里去……
2025-07-27
7月24日,俄罗斯一架安-24客机坠毁,49人全部遇难。这起空难相比近年来其他空难来说,遇难人数不算多,但仍然值得说道说道,因为它像一面镜子,映照出了真实的俄罗斯。这起空难的细节,令人哑然。失事的安-24客机,机龄已经50年了!!!1975年出厂的飞机,至今仍在服役,这不是……
2025-07-26
泽连斯基成了独裁者,破坏民主的人,这不是我乱说的而是西方主流媒体的话语,过去几天,他们对泽连斯基进行了毫不留情的疯狂的批判。比如BBC的报道《泽连斯基签署法案,针对该国反腐败机构》NPR说《泽连斯基签署限制乌克兰反腐败机构的法案后面临强烈抗议》。西方主流媒体不是没有批评过泽连斯基,但都是零零散散的批评,且达不到……