前段时间，某人的二舅治愈了不少人的内耗，但后来被扒出来原来是虚构的视频，二舅翻了车。那些被成功治愈的人，又开始重新内耗起来。我关注了整件事情，我就一直没搞懂，到底有什么“内耗”需要去治愈。或者说，现代人为什么会那么痛苦，让你非要去看更苦命的人，才能释放负面情绪。当我翻了各种各样的心理学书籍，我忽然意识到一件事，现代人所谓的内耗，无非就是对自身真实能力的不接受，无法面对真实的自己，解决方案其实非常简单，就是选择同自己和解，承认很多事情确实是无法做到。比如，你认为自己能考80分，但你实际上只考了50分，于是你开始自责、抑郁，感觉活得累，压力山大，觉得生活没有乐趣，没有意义，不知道自己的未来在哪里。所有以上这些负面情绪，都是“80-50=30”带给你的，换言之，由于这30分的心理偏差存在，所以你无法做到原谅自己，也就无法同自己和解，所以你必然陷入内耗状态。一旦你进入内耗状态，你就没有动力去做事了，因为你很清楚，只要去做事，就会出现那30分的预期偏差，所以还没开始干，你就觉得心累了，因为你知道，如果开始干了，结果必然只有50分，而不是你预期的80分。就算你给自己打了鸡血，这个效果也不可能持续多久。那为什么所谓二舅的视频，就能治愈内耗呢？说白了也很简单，就是告诉你：看看，别人只有6分，人家也活得挺开心的，所以你都有了50分，你又有什么不满意的呢？我觉得，陷入内耗状态的年轻人会越来越多，最终是……

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