上次跟大家说过，人生并没有一劳永逸，有的只是一个人日复一日地持续前行。每个人最大的不一样也许只是习惯上的不同。那些不同的习惯塑造了每个人不一样的生活状态，进而构建了每个人不一样的人生。可是，好习惯的养成并不容易，而坏习惯的打破也是难上加难。在这篇文章里，我希望大家可以从自身出发，找到那个简单轻松又让你愿意积极参与的生活方式，进而轻松地打造出一套你自己的人生习惯。在现实生活中，我们常常会陷入到一种人生无解的怪圈中。你很穷，然后紧衣缩食，结果却依然入不敷出；你很胖，然后拼命节食，结果却依然大腹便便；你很忙，然后天天加班，结果工作成效依然不高。我相信，大部分人都有过给自己打鸡血的经历，在某个消沉的瞬间，在某个忍无可忍的时刻，冲着生活大吼大叫，心里默念着努力奋斗，未料到仅仅坚持了几天，便打回原形，生活一如既往地慵懒，得过且过。我们以为逼逼自己，努力坚持下去，就可以过上自律充实的生活，但却事与愿违，惨败收场，以致于后来很长一段时间里，你对自己持续性懒散的现实妥协了，努力坚持的勇气和信仰早已碎了一地。就像你很胖，要求自己每天痛苦地节食，可是你总是会不经意地在某一天，经过一番纠结犹豫之后，选择到一家火锅店大快朵颐，结果回到家一称，体重又回去了。这时候，你又会跟自己发狠誓，下次绝对要管住嘴，坚持一下。所以你总是在“决心减肥——减肥——体重反弹”的怪圈里反反复复。就像你很忙，天天周旋于各种会议，报表，为了赶上进度，加班加点，可是，这样连续几天的加班之后，你又开始陷入一种需要休息调整的状态，这时候你会开始给自己找各种借口，把事情往后拖，结果当别人来催你的时候，你又开始进入下一个加班周期，奔波忙碌。所以你总是在……

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