有读者问：顺境和逆境，哪个更利于个人成长。这个问题相当于运动和不运动，哪个更有利于身体健康？我们看健身房的宣传都是运动即健康。但其实，保险公司对已故运动员的统计中，发现职业运动员的平均寿命要低于普通人15岁。过量运动，消耗的是生命。运动和健康，不是线性对应关系，而是倒U型的关系，适度的运动，有利于健康。过少或过多，都有害于健康。毒性也是这样，请问服毒是否有利于健康？毒在对的地方用了恰当的剂量就是解药有利于健康，用错了地方和剂量就是伤害身体的毒药。同样，顺境和逆境都有利于个人成长，也都有害于。主要是看程度。过度的逆境让人沮丧悲观。我们见过太多这种一蹶不振的例子。有的人在工作逆境中扛不下去放弃了生命，有的人耐受不了感情的冲突选择了逃避与人建立感情。有的人年纪轻轻只想躺平、自己待着。当他们想去做一件事，他们想到的就是“我不行”，然后感到压力、艰难、沮丧。我们课里有个同学，从小经历父母吵架，感觉对婚姻很绝望，这种长期的挫折让他对婚姻既渴望又恐惧，无法走入婚姻，又无法安于单身。两个状态对他来说都是逆境，难以耐受。过度的顺境让人盲目膨胀。人生三大不幸就是：少年得志、出身豪门、飞来横财。这些顺境，会让人对世界有个错误的认识，过度夸大自己的能力，然后让自己在面对真正挫折的时候失去了抵抗力。我们课里有个同学非常优秀，从小逢考第一名，在名校里读研读博都是虐其他人的那种。一路以来的顺境让他觉得万事都很简单，只要自己想做的……

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