马德在《最强大的时间》中写道：“幸福其实就是内心的宁静感。静到名利不扰，尘世不扰，己心不扰。”随着年岁的增长，越发懂得，人生幸福的真谛，无外乎一个“静”字。静，是强者厚积薄发的力量源泉，更是一种智慧的处世哲学。它可以为我们屏蔽一切外界的干扰，也可以涤荡我们内心的不安。当很多人还沉迷于这个世界的喧嚣和浮躁时，真正厉害的人早已把人生调成了静音模式。杰克·福克斯曾经说过：“请记住：有两件事我们尽量少干，一是用自己的嘴干扰别人的人生，二是靠别人的脑子思考人生。”很多时候，我们没有办法去阻止外界的指指点点，甚至没办法管理好随之而来的不良情绪。只有开启静音模式，让自己的生活静下来，让自己的心静下来，才能坚定不移地往前走。我国篮球名将易建联15岁就进入CBA，但是因为缺乏比赛经验，失误非常多，被很多人嘲讽。有人甚至给他起外号叫“莲妹”，在他上场时便大声嘲笑。但是易建联不以为意。身体素质不够就刻苦训练，比赛经验不够就多跟老队员请教，投射准度不够就苦练投篮……他总是第一个到达训练场地，提前热身，为比赛做好最充分的准备。曾经有人采访时问他：“要如何对待网上那些不理智的言语？”易建联只是轻轻一笑说：“少上网。”这个答案听起来幽默感十足，却是应对问题的最佳方法。因为我们无法让其他人都闭嘴，只能将那些无端的恶意屏蔽在我们的世界之外。网上有这样一句话：“外界的声音只是参考，你要不开心就不要参考。”我们走过的路，做过的事，很难……

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