什么是“隐形时间”？回答这个问题前，我想先问你2个问题：洗碗的时候，你的头脑里是不是会不自觉的想些东西？走路的时候，你的头脑里是不是也会不自觉的想些东西？其实，这些洗碗的时间，以及走路的时间，就是你生命里的隐形时间。所以，你可以把隐形时间理解为：在做一件自动化事情的同时，还可以被你拿来同时使用的时间。这类时间，在我们每个人的生活中都广泛存在，比如洗碗的时间、刷牙的时间、洗澡的时间、走路的时间……同时，我发现所有人对隐形时间的用法不外有三：第一种：自动化思维。第二种：刻意思考，甚至深度思考（这一种与刘未鹏提出的“暗时间”概念类似）。第三种：正念。什么是自动化思维？自动化思维非常常见，是我们每个人每天都在不断经历的：被老板批评了，你的自动化思维可能是：我的能力是不是真的很差？我这个人是不是非常糟糕？听说前同事成了一家上市公司副总裁，你的自动化思维可能是：他以前那么普通，为什么现在这么厉害？我为什么这么平庸，连个大点的房子都买不起？你看，这些都是自动化思维，这些念头和想法不经控制，没有经过你理性的允许，就自然而然的冒了出来。于是，我们的很多隐形时间，就在不知不觉间浪费在了这些自动化思维里。更可恶的是，在自动化思维中，负面想法和念头一般会占比较大的比例。为什么？研究表明，人类头脑中大约有80%的想法从某种程度来说都是消极的。不仅如此，当我们头脑中产生了消极的自动化念头后，往往就会产生与此相关的生动画面，于是便会……

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