无论是做什么，最终能在自己的领域里发挥自己的价值、做出一些成绩，必定是因为过程中付出了艰辛，以及在这过程中，也比普通人做对了一些什么，那些一次又一次选择或是关键性动作，让他们成为了他们。今天分享的这篇文章，来自千万粉丝账号主理人黎贝卡，她曾是南都娱乐首席，2014年下半年毅然辞职转行成为了时尚自媒体人，从1个人单打独斗到新媒体公司的老板，近7年的时间里，黎贝卡的身份一直在变，但从始至终不变的都是对于向上成长的渴望和坚持。本文是她从过往7年的职场生涯中，提炼出的19条重要且有价值的人生感悟，包含工作、选择、成长等多个维度。推荐你认真阅读，相信会对你有所启发。01.定期做情绪复盘崔斯坦常说我是她见过最爱做情绪复盘的人了。与其说是复盘，不如说我时不时需要把自己从埋头狂奔的途中强行“拉”出来，想一想自己到底要什么，接下来要朝哪里走。业务复盘很常见，但好像很少人会对自己的情绪进行复盘。有段时间我会每天记下开心的三件小事，隔一段时间再看，就会发现自己因何而开心，因何而沮丧。现代人的压力真的太大了，这几年见到好几个朋友情绪崩盘后花了很长时间都难以修复，就像一根弦绷得太久断掉就很难接回来了。所以一直提醒自己要关注情绪。小伙伴们都提到我情绪稳定，其实我并不是天生情绪稳定，就因为比较关注，才能保持稳定。02.珍惜自己的心理能量，把它用在……

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