一个人，如果与自己内在、精神是疏离的，他就会企图抓住外在世界的一切，来填补内心的这种空虚感。我们确实拥有越来越多的物质资源，生活条件也越来越好，可内在的空虚仍然没办法停止。从外在寻找到的快乐，始终短暂而肤浅，它无法触及你内心最深沉的渴望，于是逐渐变得失去吸引力。接着，又去追求另一种看起来更能填补空虚感的事物。但是，除此之外，我们还有没有其他办法？其实，你需要找回的，是你内在的力量。如果我们一直只向外寻求，将全部的注意力都放在了外在的世界——从未关注过自己的内在，也不去看见真实的自己——我们的内外就会失衡，空虚感和不安感将不断地吞噬着我们的心。如果你已经觉得身心俱疲，渴望改变，渴望获得真正的幸福和快乐，渴望体验更完整的生命。现在，我邀请你，信任你的直觉和感觉，打开心扉，进行一次美好的内在旅程。每个人的内在都具有强大的力量，每个人的内在都有与生俱来的神性与智慧、慈悲、勇气与爱。接下来，让我们共同进行一次内在的美好旅程：一步一步地，发现和找到我们本来就拥有的……

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