你有没有这样的经历：一个人在外打拼，感觉无人理解你的孤独与苦楚，所有心酸都要一个人去扛；结束与朋友的热闹聚会，一个人回到家面对空落落的房间，孤独感油然而生；大龄未婚，被父母嫌弃，感觉自己和周围人格格不入，难免失落悲伤；有人说，成年人的世界，孤独是常态。每个人都有不同的孤独。那孤独真的不好吗？为什么我们会产生孤独感？如何正确看待孤独、化解孤独？日本心理学大师精神科医生和田秀树在《孤独修心课：与孤独共处的9个习惯》书中为我们分析了孤独产生的深层原因，也让我们看到战胜孤独的希望。该书被称作是帮助人们正确认知、理性应对孤独的治愈之书。2015年一经出版，即占领亚马逊心理类图书前五名，并被引进到多个国家。今天，我们跟着和田秀树，了解关于孤独的真相，学着接纳孤独，摆脱孤独，增强自我认同，重获自由平和的内在力量……

会员用户请加微信，以防失联！