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文 | 哈叔
来源 | 哈叔的职场微课堂(ID: haerg7)
1. 内在补短(自我提升,正如上述所讲); 2. 借力补短。
“桌上有两块糖,如果你能坚持20分钟不吃,等我买完东西回来,这两块糖就全部给你,但如果你不能等这么长时间,那就只能得到一块糖了。”
1. 自制能力; 2. 延迟满足感。
1. 南风效应(讲究方式方法) 2. 木桶效应(自我认知,取长补短) 3. 绿灯思维(接纳和学习) 4. 糖果效应(自我控制能力) 5. 飞轮效应(坚持和努力)
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