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哈佛医学实验表明,HIIT消耗的热量是其他运动的2倍,10分钟的HIIT>慢跑1小时!而且HIIT的后燃效应长达24小时,也就意味着睡觉都在减肥!它是当之无愧的瘦身王!现在,我们请到了亚洲健身小姐陈思宇,带我们走进HIIT,让你瘦得又快又美!
2020-09-2910899
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2020-04-2685117
据“央视新闻”消息,7月12日,美国总统特朗普在社交媒体上发布致墨西哥和欧盟的信件,宣布自2025年8月1日起,美国将对来自墨西哥和欧盟的产品征收30%的关税。墨西哥总统辛鲍姆今天回应了特朗普,她还是坚持原来的立场:在打击毒品方面,墨美可以协作、可以共同行动、可以共享情报。但墨西哥绝不接受附属关系,绝不接受美军出现在墨西哥领土上,坚决捍卫国家主权。拉美国家都站在了墨西哥一边,否则它们都可能被特朗普以同样的理由强行驻军。美墨之争的关键点是……
2025-07-14
最近特朗普的选民赚了点钱,就开始关注社会公平问题了。选民对司法部长帕姆·邦迪处理爱泼斯坦性侵案的方式表示不满。特朗普被迫站出来支持邦迪,说选民们不要太过执着于这件案子。为此还特意发了个长文,说没有人关心爱泼斯坦,不能在他的案子上浪费更多精力了……
周末消息面主要有:财政部发布《关于引导保险资金长期稳健投资,进一步加强国有商业保险公司长周期考核的通知》,将吸引长期资金入市;创业板指数样本股调整,指数编制优化,优胜劣汰,对于业绩不好,要退市或者收到问询的公司,将要退出创业板指数;工信部:实施“人工智能+制造”行动;特朗普发信欧盟与墨西哥,8月1日起将关税调高至30%;美联储主席鲍威尔正在“考虑辞职”,美国或将出现断崖式降息;周五美三大指数集体收跌,道指跌0.63%,纳指跌0.22%,标普跌0.33%,中概股多数下跌,纳斯达克中国金龙指数收跌0.43%;白银股走高,原油大涨超过3%,富时A50收跌0.34%;上周大盘放量突破3500-3509,但周五收出长上影阴星,本周大盘蓝筹股或出现短线休整,市场风格出现转变,接下来小票股或轮动补涨......
2025-07-13