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哈佛医学实验表明,HIIT消耗的热量是其他运动的2倍,10分钟的HIIT>慢跑1小时!而且HIIT的后燃效应长达24小时,也就意味着睡觉都在减肥!它是当之无愧的瘦身王!现在,我们请到了亚洲健身小姐陈思宇,带我们走进HIIT,让你瘦得又快又美!
2020-09-2910899
你不理财、财不理你!20+年投资理财实战的理财专家曾鹏宇,为你量身打造了21节女性财商课,最适合你学习掌握的理财投资体系,实现第二份收入!
2020-12-101282
9月25日,法国外交部长让-诺埃尔·巴罗表示,“将不会击落穿越北约领空的军用飞机,但有必要就北约加入武装冲突的规则进行讨论”。简单地说,俄罗斯的飞机入侵,不会被击落,但可以召集北约成员国,一起开会。巴罗说这话的背景,是近期俄罗斯的飞机,无人机也好,有人机也罢,多次进入北约成员国领空,包括波兰、拉脱维亚等等,波兰还闹得挺大。按照北约第五条,对任何成员国的入侵……
2025-09-28
一直觉得,西方对中国总有种精神分裂般的叙事。在他们的剧本中,中国必须扮演好两个角色,一个是强大到足以威胁“自由世界”的红色巨龙,另一个是无比落后,需要他们施舍的贫穷国家。前者用来申请军费,后者用来占据道德高地。剧本上演几十年,给他们自己演感动了,自上而下为此深信不疑,直到有一天,东大自己站出来,把剧本当众撕了。9月23日,总理在联大上宣布,中国不会再寻求新的“特殊和差别待遇”(S&DT)。这下戏彻底没法演了,震撼、揣测、阴谋论满天飞……毕竟对西方国家来说,一个不再需要被他们“定义”的中国,是最无法理解,也最恐惧的存在。有人说中国这是顶不住压力,向美国投降了……
是药三分毒,只要是药物就有副作用。但并不是说有副作用的药物就不能吃了,人类医学评估的是疗效和副作用,也就是收益和代价的比例。副作用很小,但药效也很微弱,收益低于代价,那也是垃圾药。副作用很大,但能救命,收益高于代价,那也是好药。最极端的情况,在治疗白血病这个领域……
2025-09-27