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哈佛医学实验表明,HIIT消耗的热量是其他运动的2倍,10分钟的HIIT>慢跑1小时!而且HIIT的后燃效应长达24小时,也就意味着睡觉都在减肥!它是当之无愧的瘦身王!现在,我们请到了亚洲健身小姐陈思宇,带我们走进HIIT,让你瘦得又快又美!
2020-09-2910899
如果你觉得人生困境重重、找不到自己的方向、不能控制自己的生活...... 或许,你的思维格局该转换下频道了! 当你的人生有问题时,表明你的格局维度不够高。 ——创意生活达人 李欣频 你是自己生活的导演、编剧、摄影、更是演员, 剧本是悲剧、喜剧、刺激冒险......全由你决定。
2020-04-252619
今天大盘整体还是整理。上证微跌0.26%,科创板高开低走套人,创业板则继续涨指数不涨个股。先说说科创板。今天盘面最大一个看点,就是科创板高开1.8%,整个芯片板块大幅高开。原因是昨天我们对美国模拟芯片发起反倾销立案调查。不过模拟芯片板块从高开7.92%,到收盘涨2.62%,有点套人的意思。当然,这样细分板块里……
2025-09-15
国的第2轮降息,现在市场对于美国第2轮降息是降还是不降,已经没有太大的分歧,主要是看未来的一个降息的节奏和幅度。美联储这个第二轮降息,总体的一个降息幅度,其实我在之前的长文章《从美元降息节奏,看A股行情持续多久?》中已经有过一个非常具体的分析,然后这一次美国那边经常给市场吹风的金融机构大摩,也给出了类似的预期。摩根士丹利将未来降息节奏预期,从季度降息调整为“连续”降息,具体为美联储分别于今年9月、10月、12月以及明年1月,将四连降,每次降息25个基点,累计100个基点,将联邦基金利率……
李在明政府,发布了新的司法改革方案。我们知道,韩国检察系统之所以权力巨大,就在于公诉权和调查权,和合二为一,还拥有办法指导权,有权“指导”警察办案。三权合一,那不成怪物,是不可能的。文在寅末期,废掉了指导权,还剩下两个权,李在明也要给他废掉,很多人对李在明没有参加阅兵,而是派了个二号人物前来,颇为不满。其实没有必要……
2025-09-14