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八月你好 | 心似莲花开,清风自然来!


2020年08月01日  浏览(1780)人
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作者:渡兰君
来源:渡兰
ID:dulantea

时间的流逝,总是悄无声息。


不管你是惊叹或是遗憾,七月已静静地划走了。


八月,夏天的味道越发的浓郁,也更加热情。


愿你在八月的燥热中,也能活出沁人心脾的清凉。





01

越是炎天暑热,越要心平气和




八月的天气喜怒无常,时而骄阳似火,时而大雨滂沱,把人的心绪也搅得不宁。


越是在这样的时刻,越应该耐得住焦躁,守得住初心。


钱钟书说:“洗一个澡,看一朵花,吃一顿饭,假使你觉得快活,并非全因为洗澡洗得干净,花开得好,或菜合你的口味,主要因为你心上没有挂碍。”


深以为然。生活是一面镜子,你怎么看它,它就怎么对你。


决定生活质量的,往往是我们的心态。


每当遇到磕磕绊绊,难免心生烦躁,遇到一些人,令我们怒火中烧。


但情绪失控,往往解决不了问题,反而会让事情变得更糟糕。


拿破仑有一句名言:“能控制住坏脾气的人,比能攻下一座城池的人,更强大。”


不必焦虑,不必烦躁,心似莲花开,清风自然来。


控制好情绪,耐得住性子,修炼出一颗平和的心,无论遇到怎样的境遇,也总能随遇而安,日子总能过得达观洒脱。


心安,则身安。




02

你有多自律,就有多美好




环顾周遭,越来越多的人在睡觉上缺乏自制力。


有的人是因为加班,有的是失眠,可大多数情况,是习惯性熬夜,手机像长在手上似的,早上起不来,一天到晚觉得困。


早睡早起,已然成了最知易行难的自律。


很认同一位哲人所说:“真正的自由不是随心所欲,而是自我主宰。自律即自由。”


不自律的生活,会一点一点拖垮你,自律起来,才会一点一点拯救你。


你有多自律,就有多美好。


最近重刷了曾热播的《人民的名义》,剧中的老戏骨,不仅演技在线,连身材也是全程刷存在感。


剧中扮演沙书记的张丰毅,尽管已经61岁,6块腹肌却从不离身。他的秘诀便是烟酒不沾,每天早晨7点起床跑步,下午必去健身房。


因该剧爆红的达康书记扮演者吴刚,今年也已55岁,但剧中的他身手矫健、身材匀称。


其实,吴刚每天坚持跑步5公里和游泳,拍戏的时候也是一有空就去健身房。


自律帮助他在拍戏时保持良好的状态、精力充沛。


自律的程度,会决定你人生的高度。


愿我们真正成为自律的自己,活成自己喜欢的样子,过上自己想要的生活。





03

余生很贵,请别浪费




总以为,人生很长,有大把的时间可以挥霍,可时间的脚步却匆匆而过。


我们都真诚地想拥有幸福美满的一生,希望能与爱人白头,长伴父母身侧。


不料,弹指一挥间,父母的两鬓渐已斑白,很多瞬间还没来得及细细品味,就已化成了遥不可及的回忆。


听过一句话:“人们总以为时间是一个小偷,偷走了我们所爱的一切。但,时间是先给予再拿走,每天都是一份礼物,每小时,每一分,每一秒。”


人生最可怕的并不是做错了选择,而是懊悔着过往,眺望着未来,却错过了现在。


过去的事,已成定局;未来的事,没法预料。唯有把握好当下,活在当下,才是对自己最好的答复。


余生很贵,请别浪费。



冯骥才说:“苦夏不是无尽头的暑热折磨,而是我们顶着毒日头、默默又坚忍地苦斗的本身。”


在八月,不要让夏天的酷热,阻挡了我们生活的热情,要更懂得活在当下的快乐,更懂得平凡生活的美好,更懂得珍惜时间的充实。


在八月,愿你我从现在开始,都能心平气和,早睡早起,不念过往,不畏将来。


当学会了珍惜当下,就拥有了更加丰盈的未来。


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