上周，宅在家里一星期的朋友发了个动态：终于买到一个N95口罩，可以出门了！我以为她没有口罩不敢出门，一问之下，才知道她家有十几个医用口罩，但她根本不戴。“只有N95口罩才有用。”朋友笃定地告诉我。她的家人劝她没必要再买N95口罩了，尤其现在特殊时期，把N95口罩留给一线医护人员不好么？可她不肯罢休，必须戴上N95口罩，才敢出门，否则宁可继续把自己关在家里，也绝不踏出家门一步。古罗马有句谚语：仅仅因为担心祸之将临，多少人陷入最大的险境。那些让我们战战兢兢的恐惧，往往是还没有发生的事情。这使得我们面对恐惧之前，心里就先装了一只“鬼”。她明明已经有了口罩，但为啥还是非要买更多的口罩呢？心理学中有一个鸟笼效应：人们会在偶然获得一件原本不需要的物品的基础上，继续添加更多与之相关、而自己不需要的东西。就像朋友本来没必要再买口罩，但在大环境的焦虑情绪影响下，为了缓解焦虑，她必须买N95口罩，才能确保安全。鸟笼效应是人类最难摆脱的心理机制之一，当我们开始为某个可能到来的偶然事件感到焦虑时，我们幻想着自己能做些什么来缓解焦虑。但实际上，我们的所作所为……

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