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今天是我在疫区的第十天，依旧在自我隔离中，大门不出二门不迈。第一天坐高铁出发的时候，看着消息纷纷传来，感染人数不断上升。我刷着手机就开始嗓子发痒，实在忍不住咳了一两声，吓得周围的乘客脸色大变，我自己也觉得心慌气促，莫名担忧，毕竟这火车经过了汉口，停了20分钟。当天晚上，我就睡不着，辗转反侧，一会儿担心疫情扩散，一会儿担心自己感染，一会儿又担心湖北各种封城，过了年出不去。半夜没事自己摸自己的脑门子，确认有没有发烧。我平时自诩革命乐观主义，临到这种事，也吓得一晚上没睡好。第二天早上，我起床后头疼得不行，再看新闻，更加觉得觉得胸闷气喘，惶惶不可终日，后来杨老师说——你就是不好好睡觉熬夜熬的，刷手机刷的，自己吓自己吓的。于是豁然开朗，霍然痊愈。后来又听了专家科普，这叫做“替代性创伤反应”，简单说……