现代医学发展至今，衰老机制的相关研究已有长足进展，未来人类寿命将不断延长。但在目前的条件下，大量的实证研究越来越将长寿指向遗传因素、生活方式及社会化因素，尤其是社会化因素，婚姻、职业、社交以及背后的人格因素对寿命的影响可能远超我们的想象。保持健康的生活方式、经营稳定的婚姻、追求成功的职业、建立良性的社交网络是延长寿命的有效途径。1.医学衰老研究的前沿成果。衰老机制的研究已有长足进展，现代医学有望在未来不断延长人类寿命。近10年来，诺贝尔生理学或医学奖两次花落衰老研究领域，分别是2009年的端粒及端粒酶和2016年的细胞自噬。随着科学家对衰老机制研究的深入，新的抗衰老药物及医疗技术有望不断推出，未来人类将拥有更高的健康水平及更长的寿命。1.1热量限制：目前最有效的延长寿命方法……

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